Das Bewegen der Zunge kräftigt die Zunge und stärkt gleichzeitig auch das Herz, da das Herz sich „in der Zunge öffnet“. Das „Zahnbürste spielen“ kann zu verschiedenen Gelegenheiten durchgeführt werden, zum Beispiel nach den Mahlzeiten.

„Bürsten“ Sie mit der Zunge wie mit einer Zahnbürste die Zähne überall, bearbeiten Sie auch das Zahnfleisch, die Zwischenräume gründlich.